2007年12月30日

女性ホルモン プロゲステロン

●こんにちは(^^♪☆みはるです●

■■□▼女性ホルモン「プロゲステロン」

ちょっと、文章量が多いんですが、
アメリカの研究からの、
プロゲステロンの働きを記しておきますね。


●プロゲステロンの使用によっての治療を勧める病気や症状

1.骨粗しょう症   
2.乳ガン  
3.更年期障害
4.子宮ガン     
5.不妊    
6.生理前症候群7.子宮筋腫   
8.乳腺繊維腫9.卵巣ガン
10.早すぎる老化11.アレルギー(鼻づまりなども) 
12.乳房の痛み 
13.性欲の減退   
14.ふさぎ
15.慢性疲労
16.思考の混乱
17.低血糖症
18.血栓の増加(脳卒中のリスク)
19.いらいら
20.記憶力の減退  
21.流産
22.甲状腺機能低下症に似た甲状腺の機能不全 
23.むくみと膨満感(特に、腹部、腰、大腿の周囲の脂肪の蓄積)
24.紅斑性狼そう
25.甲状腺炎
26.ショーグレン病などの自己免疫疾患
27.体のほてり 28.膣の乾きと萎縮   
29.体に水が溜まる
30.睡眠の乱れ(不眠。レム睡眠時間が減る) 
31.自己免疫疾患
32.気分の動揺   
33.偏頭痛
34.短時間でものを忘れる  
35.集中力の欠如  
36.肌荒れや肌のしわ
37.頭髪が薄くなる
38.顔に毛が生える
39.痛みが体中に起こる
40.甘いのもへの飢餓
41.手足の冷え
42.ニキビ、脂漏症など皮膚トラブル 
43.高血圧
44.カンジダ症
45.関節炎などなど

●ジョン・R・リー博士によりますと、天然植物ワイルドヤムで、クリームにしたものを、推奨しています。

●性器未発達なので、20歳未満には触れさせないことなど、使い方や注意が必要です。
posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 12:25| 広島 晴れ| Comment(0) | TrackBack(6) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月14日

女性ホルモン・エストロゲン系

■■□▼「エストロゲン」
女性ホルモンには、「エストロゲン系」と「プロゲステロン系」があります。

エストロゲンの働きは、更年期障害や骨粗しょう症に対する改善効果、乳ガンの予防、動脈硬化の予防、骨密度低下の抑制、尿疾禁、アルツハイマー病の予防、ダイエット等にも期待できる効果が認められています。

エストロゲンを多く含むものは、「大豆磯フラボン」が有名です。

摂取目安は、例えば、1日に豆腐なら150g(半丁)、きな粉なら20g、納豆なら1パック60gです。

●欠乏して、病気になったりした時は、多く摂ります。

自然食品での、補給は副作用が無いとか言いますが、
現代の女性の子宮関係には、
長期にわたる科学合成品や化学食品などが、エストロゲン作用をしますので、摂りすぎにも注意することや、
プロゲステロン系とのバランスに注意が必要です。

いずれにしても、詳しく学習しておくにこしたことはありません。

●次回は、「プロゲステロン」についてです。
おたのしみに!
posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 18:02| 広島 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月01日

ローズマリー

■■□▼
「ローズマリーと脳細胞」

ごく最近、脳の神経細胞が細胞死するのを
防ぐことがわかりました。(岩手大など日米合同研究チーム)

■■□▼
これまでに知られていた効果は…

集中力や記憶力。時差ぼけ。

肌や髪のお手入れ。血圧を上げる。

片頭痛。眩畢。リウマチ痛。痛風。

慢性気管支炎。喘息。胆石。黄痘。

肝炎。肝硬変症。胆管閉塞症。消化不良。

鼓脹。胃痛。大腸炎。痙攣。肥満。

セルライト。たるんできた皮膚。

●それらにアルツハイマーも加わることになりました。
posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 16:22| 広島 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月16日

生理と栄養

■■□▼鉄分も栄養のひとつ。でも、摂りすぎは、小児の生命に関わるほど危険。

ビタミンACEも同じ。



程よく補いましょう。



で、マヨネーズたっぷりの人いませんか?

インスタントや出来上がり食品中心の人、

ジュースの砂糖が多い人。摂り過ぎってことは?!

あぶないですからね。



栄養が足りてくると、変なものや偏ったものが欲しいとは

思わなくなります。

当然ダイエットに良いってことに!!



■■□▼生理痛、生理不順の時、特に欠乏していると考えられるもの。

ビタミンB群、E、C。マグネシウム。鉄、銅、カルシウム、

必須脂肪酸、プロテイン。
posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 14:05| 広島 晴れ| Comment(2) | TrackBack(0) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月06日

若返り・アンチエイジング

■■□▼なんとびっくり!!

広島県三原市在住のKさん。今年80歳の

女性から、おたよりをいただきました。


「うれしいことがありました。

私、何歳と思いますか?」


「あの…80…」

「違うのよ。体内年齢」


「う〜ん、70くらいですか?」

「それがね、57歳なの!

今日病院で検査してもらったんです。

やっぱり○○すごいわぁ〜!」


サプリメントの若返り補助効果が実際にあるんですね。

なお、この方は、子宮などの大きな手術を

3回受けているそうです。

(※○○はサプリメント会社の一つ)


■■□▼鉄分サプリメント一ビンは、小児の致死量。

とか、男性は、女性ほど鉄分を取ってはいけない。

とか、ご存じですか?


逆に、鉄分が不足すると?


次回から、何回かにわたって、

お役立ち鉄分情報です。
posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 14:03| 広島 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月23日

ツルドクダミ

■■□▼ツルドクダミの根=かしゅう


髪が黒くなり顔色がつややかとなり、

精力が旺盛(おうせい)となって

長生きができる不老長寿の薬草とされていました


何首烏(かしゅう)の煎じ液を

服用した高脂血症の患者の80%以上に

改善が見られたとされています。


抑うつ型の神経衰弱にも用います
posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 15:13| 広島 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月06日

アロマ

■■□▼米研究によれば、幸せな結婚をし
ている女性がストレスを感じた際に、夫の
手を握るとストレスが即座に解消される

ことが、脳のスキャンではっきりと示されました。


ストレスは、わかっているだけで
60以上もの病の大きな原因のひとつです。


かわいい妻の皆さん。
夫と仲良くしてくださいね!


■■□▼それで、私、買ったんです。


ピュアって言うんでしょうか?

例えば、ラベンダーのエッセンシャルオイル
(アロマオイル)で、変なアルコールで薄めたり、

合成のにおいを加えたりしていないもののことなんですが。


15ml 5080円を、三割引の3550円で買って、
使ってたんです。

一年間は軽く持ちました。


今度は、イランイランと、ラベンダーの二つ

を買いました。


本物って、もう最高にリラックスできるんですねえ。
 
 

posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 20:37| 広島 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月06日

マンネンタケ


■■□▼マンネンタケ
別名・霊芝

鎮静、ストレス反応の抑制、
免疫系の構築作用があります。

また、強い抗腫瘍作用を持っています。


中国漢方の処方において、

30パーセントをしめています。


通経子宮刺激作用がありますので、

妊婦さんには使用禁止となります。


■■□▼ツボクサ

ビタミンA,B,E,Kと、マグネシウムの源。
記憶力向上、不眠症治療、
熱、頭痛、炎症性の皮膚トラブル、
などの改善をサポートします。

インドでは、皮膚病、梅毒、らい病、
リュウマチ、精神病、ヒステリー、
脱水症状に使われる。

東南アジアでは、膀胱機能、
肉体精神の疲れ、下痢、眼病、
炎症、ぜんそく、高血圧の時使われる
posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 22:33| 広島 晴れ| Comment(0) | TrackBack(1) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月01日

トウキ

■■□▼トウキ
更年期障害や、閉経を
むかえた女性の助け
として、中国で広く使
われています。

根は、小麦の麦芽より
多くのビタミンEを
含んでいます。

●ハーブで、健康を考えることは
素晴らしいことです(^^♪

このブログで一番言いたいことの一つは、
常々、安全な食材を
まんべんなく、
笑顔でいただくことなんです(^^♪

 

posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 13:02| 広島 | Comment(0) | TrackBack(2) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月13日

バレリアン(カノコソウ)の根

■■□▼バレリアン(カノコソウ)の根
 
生理痛と生理に伴う痙攣の治療に使われる天然の精神安定剤。
 
鎮静、鎮痙、血圧降下、精神安定。向精神。 

非攻撃の特性がある。
 
 
 
副作用はなく、ドイツで児童の行動障害の
 
治療補助に使用されてきた。
 
 
  
トウガラシの禁忌事項
 
外用(飲むのではなく、塗る)するときは、
 
二日以上使わないこと。
 
使う間隔は14日は取る事。
 
 
 
■■□▼ブラックコホッシュの根
 
へびに噛まれた傷の手当てにつかわれて
 
いた。
 
 
やがて、女性生殖器へ、栄養を補助す
 
ることがわかった。
 
 
 
月経の回復と健康促進。
 
子宮の炎症と充血の緩和。
 
妊娠中の苦痛の軽減。
  
迅速で容易な分娩の促進。
  
 
 
高血圧症において。
 
末梢静脈の血管を拡張させ降圧に寄与する。
 
   
 

 
 

posted by 丹花美晴(たんがみはる) at 14:39| 広島 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | ハーブと効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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